Os Sinais Silenciosos do Despertar Espiritual

PORQUE É NORMAL SENTIR CAOS ANTES DA CALMA

Sentes-te estranha? A aLma pesada? E caos à tua volta?
O Despertar não é Apenas Luz

Reconheces esta sensação no peito? A certeza de que algo profundo se ativou? Talvez tenha sido após a tua primeira sessão de Reiki, ou numa Imersão ou Retiro ou até num período de Meditação mais constante. Subitamente, a vida ganha cores que não vias há muito, e sentes-te envolta numa "bolha de amor e luz". Harmonia, alegria e uma energia que parecia inesgotável preenchem os teus dias.

Este é um momento mágico, a prova de que a conexão interior que procuravas é real e palpável.

Contudo, se há algo que o despertar espiritual nos ensina é que a cura nem sempre é confortável. E é aqui que a maioria de nós se assusta.

Se a alegria inicial deu lugar a uma onda de estranheza, se o sono desapareceu, e se as pessoas ou situações que toleravas já não te servem, respira fundo. Não estás a regredir. Estás no olho do furacão da transformação. O que sentes é o teu sistema a realinhar-se com a tua Verdade mais profunda.

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SINAIS | Os Sinais da Tua Alma em Movimento

O processo de despertar acontece de forma única para cada um de nós e pode manifestar-se no nosso corpo, emoções e até nas nossas relações. Se te identificas com estes sinais, sabe que estás a passar por uma grande e sublime transição:

1. O QUESTIONAMENTO PROFUNDO | a busca pelo Propósito
   Começas a sentir um descontentamento com a vida que tens levado e num fechar de olhos parece que estás numa crise existencial. As tuas prioridades invertem-se e as perguntas "Quem sou eu?" e "Qual é o meu propósito?" ecoam mais alto do que as listas de tarefas. Começas a questionar as crenças antigas (aquelas que te foram dadas pela família ou sociedade). É a tua velha identidade a desintegrar-se, porque as práticas espirituais ativaram o teu propósito mais elevado e agora a tua alma está a guiar-te para fora da gaiola onde vivias. Essa “crise” é afinal a resignificação da vida a acontecer, o teu espírito à procura do seu mapa original e tudo isto traduz-se numa necessidade urgente de te aprofundares mais em ti mesma, de nasceres para outra pele.
   
   

2. A ONDA DE LIBERTAÇÃO | as emoções e o corpo a falar
   O despertar é um processo de descompressão e purgação emocional. A energia das terapias desbloqueia o que estava estagnado, o que pode manifestar-se em:

   Turbulência Emocional - Sentimentos antigos de raiva, tristeza ou mágoas que pensavas estarem resolvidos regressam e podem até vir num choro inesperado ou numa irritação súbita. É o teu corpo a libertar a energia estagnada presa nessas memórias. É a cura a acontecer, abrindo espaço para o novo.

   Sintomas Físicos - sentes de repente um cansaço extremo seguido de picos de energia, dores de cabeça, um aperto no peito (o teu chakra do coração a expandir). O teu corpo está a reajustar e a integrar a nova frequência.

3. PERTURBAÇÕES DO SONO E SONHOS INTENSOS

   O sono fica perturbado e acordas por volta das 3h da manhã sem motivo aparente. Os teus sonhos são vívidos, às vezes caóticos, cheios de símbolos e pessoas do passado. É a tua consciência a trabalhar ativamente durante a noite para integrar as mudanças energéticas do dia. O pico da noite (entre as 2h e as 4h) é onde a atividade do subconsciente e as limpezas energéticas são mais intensas. Não é insónia, é trabalho de alma.
   

4. A INTUIÇÃO E A SINCRONICIDADE | o universo a conversar contigo
   A tua intuição torna-se mais apurada e aguçada. De repente, sabes qual é o caminho a seguir, mesmo que não faça sentido lógico. Começas a notar sincronicidades, coincidências significativas (ver números repetidos, pensar em alguém e essa pessoa ligar, “adivinhar” o que outro está a pensar). É o Universo a dar-te sinais claros de que a tua conexão está a ser restabelecida.
   

5. MUDANÇAS NAS RELAÇÕES E HÁBITOS | a desconexão e a solidão
   Este é, muitas vezes, o sinal mais desafiante. O teu círculo social começa a mudar. Sentimentos de solidão e desconexão surgem porque o teu nível vibracional já não ressoa com o de certas pessoas ou ambientes. As relações com a família e amigos alteram-se, porque deixam de falar a “mesma linguagem”. Os teus hábitos e estilo de vida mudam naturalmente, ajustando-se a um ritmo mais puro e alinhado com o que agora começas a sentir e possível que nesse momento entres numa espécie de apatia ou neutralidade, é a tua antiga ‘pele’ a soltar-se e a abrir espaço a uma nova forma de seres e de te expressares.

6. A AMPLIAÇÃO DOS SENTIDOS | a empatia e a Natureza
   Os teus sentidos tornam-se mais aguçados e a tua empatia amplifica-se. Sentirás as emoções dos outros com mais intensidade, muitas vezes sem saber de onde vem tanta emoção e os limites entre ti e o outro misturam-se e então vem o sentimento de agitação, estranheza e caos. Perdeste a clareza sobre onde tu acabas e outro começa. Em contrapartida, desfrutas de uma profunda conexão com a Natureza, como se cada animal, planta e elemento te estivesse a acenar de volta para casa e consegues sentir em ti o ritmo e os ciclos da Terra.
   

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3 DICAS |Respiração, Meditação e Slow Living
A Âncora que Precisas

Se te sentes a ser puxada pelo rio da mudança, usa estas práticas como as tuas âncoras para enraizares a nova energia:

1. RESPIRAÇÃO CONSCIENTE | O teu Porto Seguro
   A forma mais rápida de regressar ao momento presente e acalmar o sistema nervoso é a respiração. Quando o caos apertar, respira fundo, inspira a Luz, expira a tensão. É a tua ferramenta mais poderosa para integrar a nova energia.

2. MEDITAÇÃO | o regresso ao centro
   Não tentes lutar contra o caos. Volta ao silêncio. Deixa que as emoções venham e vão. A Meditação ajuda a integrar a nova frequência no teu corpo físico, provando que estás segura no meio da tempestade.

3. SLOW LIVING | a permissão para sentir
   Reduz o ritmo. Diz "Não" mais vezes. Honrar o ciclo de descanso e introspeção é fundamental. Esta prática de Sagrado Feminino permite-te honrar a fase de "inverno" da alma.

O despertar não é uma linha reta em direção à luz; é uma espiral sagrada que nos faz revisitar as sombras para as iluminar.

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Uma Mensagem de Tranquilidade e Crescimento

Se estás a passar por esta intensa metamorfose, quero que saibas que não estás sozinha.

Estes sinais de "caos e estranheza" são, na verdade, provas de que estás a crescer, a curar-te e a encontrar-te. É um processo natural de evolução espiritual e pessoal, algo pelo qual muitos de nós (inclusive terapeutas) já passámos.

Acolhe este movimento com compaixão e confia na sabedoria da tua alma. O caos que sentes é o ruído da tua velha armadura a cair, dando lugar à mulher sábia e autêntica que sempre foste.

Continua no caminho. Estás exatamente onde precisas de estar.
Namaste!

E tu? Que sinal de despertar mais te surpreendeu na tua jornada?

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